Отрицательные эмоции, откуда они берутся_,ч.3

Ответить
Аватара пользователя
Marigold Loot
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Ср фев 15, 2017 11:09 am

Отрицательные эмоции, откуда они берутся_,ч.3

Сообщение Marigold Loot » Ср фев 15, 2017 12:07 pm


В поисках оправдания и жалости к себе мы рисуем в своем воображении существующую ситуацию более драматичной, часто ведем воображаемый диалог с «виновными» людьми, вкладываем в их уста слова, которых они на самом деле не произносили; награждаем их действиями,которых они не совершали.
Неудивительно, что после выбрасывания своего негатива на «виновных» мы получаем в ответ не сочувствие, а похожую негативную реакцию, ведь получается , что мы обвиняем их в том, к чему они никакого отношения не имеют!
Причины отрицательных эмоций нужно искать не во внешних причинах, они в нас самих. Это только наша слабость, наша низкая самооценка и неспособность справляться с этими причинами.
Однако слабым себя считать никому не хочется, и вместо того , чтобы поразмышлять и найти причину, почему «на работе меня не уважают, муж не любит, дети невоспитанные и я вся больная и выгляжу плохо », и поискать способы это исправить, мы зачастую пытаемся поднять свою самооценку другим способом.
Мы же выискиваем внешние причины нашего плохого состояния , людей в них повинных и вываливаем на них все свои негативные эмоции.
Вам, приходилось сталкиваться с похожими примерами?
Если человек, на работе находится постоянно в сжато-подчиненном состоянии и вынужден постоянно контролировать свои эмоции, то как правило, потом за это отыгрывается его семья.
И наоборот, если человек в семье находится «под каблуком» или под давлением близких , то нередки случаи, когда на работе его подчиненные разлетаются в разные стороны, чтобы не стать жертвами эмоционального состояния своего начальника .

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость